保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【日本TANITA】體脂計UM-051(珍珠白)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【日本TANITA】體脂計UM-051(珍珠白)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【日本TANITA】體脂計UM-051(珍珠白)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
認證
- 醫材字號
顏色
- 白色
產地
- 中國大陸
保固期
- 1年保固期
商品規格
- 商品規格~
◎產品尺寸：D290xW290xH40mm(約2200g/含乾電池)
◎電源：3號乾電池4個
◎保固：一年
※因拍照關係或有色差, 顏色以實品為準.
●消費者使用前應詳閱產品說明書
●定期校正之服務及據點資訊:
TANITA諮詢專線：0800-533-899
台北市博愛路12號
醫療器材許可證~
◎品名：“塔尼達”體脂肪計UM-051
◎許可證核准字號：衛署醫器輸字第000178號
◎廣告許可核准字號：北市衛器廣字第108080231號
◎藥商名稱：西合實業股份有限公司
◎製造廠名稱：Manufactured by Dong Guan TANITA Health Equipment Co.,Ltd.
◎製造廠地址：Hongtu Industrial Area, Nancheng District, Dongguan Guangdong,523080 China;
◎製造日期：詳見產品包裝
◎有效期間（或保存期限）：1年
藥商許可執照~
◎藥商許可證號：北市衛藥販（內）字第620111A327號
◎藥商名稱：富邦媒體科技股份有限公司
◎藥商地址：臺北市內湖區洲子街96號4樓
◎藥商諮詢專線：02-8512-7148
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熱點新知搶先報
「我跟你媽掉水裡，你先救誰？」 到現在也沒找到一個合適的答案，卻已經安穩度過8年的婚姻。有人說夫妻之間講話要毫無保留，彼此之間要相互信任。先不說能不能做到，即使做到，估計沒少吵架吧。 夫妻間常常出現一些問答式對話，有無聊的、有認真的，情商高男人的問題不大，往往會忽悠過去，反而給夫妻生活增加些許的情趣。也有一板一眼回答的男人，雖然認真卻效果適得其反，畢竟女人嘛。 ... 曉曉，已婚3年，事情發生之前自我感覺跟老公的感情非常好。 老公是大學同學，談戀愛至今，已經相處6年。在曉曉的眼裡，老公是自己最重要的人，甚至於超過孩子，跟自己的父母。曉曉也一度以為老公必然如同自己一樣。 上周，老公一直在書房玩電腦，手機就放在沙發上，突然手機響了一聲，曉曉試著用老密碼解鎖了手機。 一看微信群X哥們群：「我同意」。 一條信息出現在眼前，處於好奇她往上翻翻了，竟然看到老公的留言：「我可以沒有她，但不能沒有爹娘。」再往上是群主發起的話題：用一句話形容父母、妻子在你心中的地位。 曉曉默默放下手機，心情有點難以平復，曾經也想過此類問題。也沒說非要比較出上下高低，可看到老公肯定的答覆，刺痛感席捲全身。 ... 這些天沒有跟老公說明，假裝自己並不知道，老公也依舊噓寒問暖，可在她心理已經有了芥蒂，甚至對老公曖昧的動作感到噁心。她也知道自己其實並不應該這樣，但是她欺騙不了自己，因為她把他看得最重。 女人婚後往往會圍繞男人作為中心點，看似問題不大，但遇到的人不同，產生的後果也是不同的，大部分生活不盡如意。 以男人作為唯一中心的女人更容易失去自我；不停地付出愛，凡事以男人為主，然後再考慮其他，做到最後只能成為家庭的保姆。 ... 反饋的愛沒有達到心理預期，往往會產生失落感，如曉曉般是失去自我的一種表現，除了男人以外，我們還有家人、工作等等，一旦我們把情感分散一些，所受到的傷害也會小一點。 當女人在婚姻中，過度的釋放愛，反而得不到珍惜；女人婚後，更應該活出自我，只有這樣才能成為更好的自己，持續吸引對方的審美目光。 今日話題：你會在意老公（妻子）把你排在他父母之後嗎？ [END]
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